Не профилактика, а удовольствие: что правда о пользе массажа простаты
Запрос «массаж простаты польза» люди вбивают в поиск с двумя очень разными вопросами в голове. Первый — про здоровье: правда ли, что это «профилактика», которую советуют на форумах? Второй — тихий, про себя: а не странно ли вообще хотеть такого? Ответим честно на оба. Спойлер: про здоровье всё скромнее, чем обещает реклама, а про удовольствие — интереснее, чем принято думать.
Где она и почему так чувствительна
Простата — железа размером примерно с грецкий орех: около 3,5 см в длину и 4 см в ширину. Она лежит под мочевым пузырём, охватывает мочеиспускательный канал и прилегает к передней стенке прямой кишки. Именно поэтому врач прощупывает её при обычном осмотре, и именно поэтому до неё можно бережно дотянуться пальцем или специальным массажёром — через переднюю стенку, «в сторону живота».
Вокруг железы много нервных окончаний, связанных с эрекцией и семяизвержением. Отсюда и ощущения: многие описывают их как более глубокие и «разлитые», чем привычные, — не точечные, а волнами.
Полезно ли это для здоровья: что говорят исследования
Здесь важно не перепутать две разные вещи.
Миф 1: «Регулярный массаж простаты защищает от рака». Источник мифа — настоящее и большое исследование. В 2016 году группа Дженнифер Райдер опубликовала в European Urology данные 31 925 мужчин, за которыми наблюдали с 1992 по 2010 год. У тех, кто сообщал о 21 и более семяизвержениях в месяц, риск диагноза «рак простаты» был на 19–22 % ниже, чем у тех, у кого их было 4–7. Но речь шла о частоте семяизвержения вообще, а не о массаже. И сами авторы оговаривались: частота отчасти отражает общее здоровье, так что прямую причинность это не доказывает.
Миф 2: «Массаж простаты лечит простатит». Медицинский массаж простаты действительно десятилетиями применяли урологи. Но в контролируемом исследовании 2006 года (журнал Urology) добавление массажа к антибиотикам не дало значимой разницы в симптомах по сравнению с одними антибиотиками. Если что-то беспокоит — это повод сходить к урологу, а не лечиться игрушкой.
Правда: массаж простаты — прежде всего про удовольствие и новые ощущения. И этого вполне достаточно, чтобы его попробовать.
Как медицинский прибор стал игрушкой
Самый известный пример — история бренда Aneros. Японский изобретатель Дзиро Такасима создавал устройство для мужчин с проблемами простаты, по просьбе знакомого медика, как домашнюю альтернативу процедурам. Пользователи стали писать, что пользуются им гораздо дольше и совсем не так, как задумывалось, — потому что ощущения оказались неожиданно сильными. Так медицинская идея стала отдельной категорией товаров для удовольствия.
Если пробовать вдвоём: короткая инструкция
- Договоритесь заранее. Не сюрпризом в процессе, а разговором днём. Часто первой эту идею предлагает она — и мужчине важно услышать, что это забота и любопытство, а не «проверка».
- Гигиена и ногти. Душ, коротко подстриженные ногти, при желании — перчатка.
- Много смазки. Здесь нет естественной влажности, поэтому без лубриканта — никак. Для силиконовых игрушек берите смазку на водной основе.
- Сначала снаружи. Массаж промежности часто уже приятен сам по себе и помогает расслабиться.
- Медленно и «на себя». Палец или массажёр направлен к животу, движения — мягкие, как будто зовёте «иди сюда». Никакой спешки и никакой цели «обязательно дойти до финала».
- Стоп-слово работает всегда. Неприятно — останавливаетесь, без обид.
Частые вопросы
Это больно? Не должно быть. Боль — сигнал замедлиться, добавить смазки или отложить попытку.
А если не понравится? Нормально. У части людей ощущения раскрываются не с первого раза, а кому-то это просто не откликается. Пробовать — не значит быть обязанным продолжать.
Палец или массажёр? Палец партнёрши даёт контакт и обратную связь, массажёр — изогнутую форму, которая сама находит нужную точку, и упор, который не даёт ему уйти слишком глубоко.
Что попробовать
Для самого осторожного старта подойдёт небольшой стимулятор простаты Baile Male G Spot — недорогой способ понять, интересно ли это вообще.
- Массажёр простаты Magic Motion Solstice — для пары: управление через приложение, так что режимы может выбирать она.
- Nexus Simul8 с кольцами — для тех, кто уже знает, что ему нравится, и хочет анатомичную форму от британского бренда.
Другие варианты — разные формы, размеры и с вибрацией — собраны в разделе анальные игрушки и массажёры простаты. Не забудьте смазку: подборка — в разделе лубриканты.
Источники
- Boston University School of Public Health — Ejaculation may lower prostate cancer risk (о работе Rider et al., European Urology, 2016) — https://www.bu.edu/sph/news/articles/2016/ejaculation-may-lower-prostate-cancer-risk
- Science Feedback — Frequent ejaculation might reduce the risk of developing prostate cancer but cannot prevent it completely — https://science.feedback.org/review/frequent-ejaculation-might-reduce-the-risk-of-developing-prostate-cancer-but-cannot-prevent-it-completely/
- Ateya et al., Evaluation of prostatic massage in treatment of chronic prostatitis (Urology, 2006) — https://research.asu.edu.eg/handle/12345678/21909
- Cedars-Sinai — Anatomy of the Prostate Gland — https://www.cedars-sinai.org/health-topics/anatomy-of-the-prostate-gland
- Prostate Gland Anatomy Revision Guide — https://www.anatomystuff.co.uk/blogs/anatomy-revision-guide/prostate-gland-anatomy-revision-guide
- MEL Magazine — история Aneros и Дзиро Такасимы — https://melmagazine.com/en-us/story/the-behind-behind-the-worlds-most-popular-prostate-toy
Товары из новости
